Hei työntekijä, haluaisitko liikkua itsellesi paremman olon työajalla?

Aikuisten Liikuntatunti on kaikille Suomen työpaikoille suunnattu hyvinvointikampanja. Sinä voit haastaa mukaan oman työnantajasi.

Haluaisitko tehdä duunistasi dynaamisempaa ja arjestasi parempaa? Aikuisten Liikuntatunti -hanke on juurikin tällä asialla ja myös sinä voit vaikuttaa.

Haasta työnantajasi mukaan liikuttamaan sinua ja työkavereitasi työajalla! 

Miksi liikkuminen on avain parempaan arkeen?

Aikuisten Liikuntatunnin ideana on, että työntekijät saisivat liikkua työajalla. Sen ansiosta

• fyysinen terveys ja mieliala kohenevat,
• energia saa lisäboostia,
• työnteon tehot nousevat,
• työtyytyväisyys kipuaa korkeammalle,
• työssä jaksetaan paremmin ja pidempään sekä
• sairaspoissaolot vähenevät.

Plussana kaupan päälle: työajalla liikkuminen vapauttaa aikaa muuhun, kun päivän liikunta-annos tulee hoidettua työaikana. Samalla kokonaisvaltainen hyvinvointi paranee ja esimerkiksi perheelle jää enemmän aikaa.

Toivottavasti sinunkin työpaikkasi on pian mukana nauttimassa edellä mainituista hyödyistä!